ทำบุญตักบาตร วันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษา

ช่วงเทศกาลวันหยุดติดต่อหลายวันที่ผ่านมา ปกติจะเดินทางกลับบ้านใต้ไปเยี่ยมคุณแม่ แต่ตอนนี้ตั้งแต่พระลูกชายบวช คนเป็นโยมแม่เข้าวัดทำบุญตักบาตร ทุกเช้าตื่นหุงข้าวทำกับข้าวใส่บาตร (มีบางวันซื้อบ้าง) พระลูกชายเดินบิณฑบาตทุกเช้า และในวันอาสาฬหบูชาที่ผ่านมา ช่วงเช้าทำบุญตักบาตรที่วัด ฟังเทศน์ ถวายผ้าอาบน้ำฝน ช่วงกลางคืนมีพิธีเวียนเทียนที่วัดอริยวงศาราม (หนองน้ำขาว)

“วันอาสาฬหบูชา” ถือเป็นวันสำคัญยิ่งในพระพุทธศาสนา  ซึ่งตรงกับวันเพ็ญขึ้น 15 ค่ำ เดือน 8 อันเป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงปฐมเทศนา “ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร” เป็นครั้งแรกแก่ปัญจกวัคคีย์ทำให้เกิดพระสงฆ์องค์แรก และพระรัตนตรัยครบองค์สมบูรณ์ เหตุการณ์นี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นของพระพุทธศาสนาอย่างเป็นทางการ ประเทศไทยได้กำหนดวันอาสาฬหบูชาเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนาในปี พ.ศ. 2501 และรัฐบาลได้ประกาศให้เป็นวันหยุดราชการตั้งแต่ปี พ.ศ. 2505 โดยมีการประกอบพิธีกรรมทั้งในระดับราชพิธี พิธีสงฆ์ และพิธีของประชาชนทั่วไป โดยคำว่าอาสาฬหบูชา ย่อมาจากคำ อาสาฬหปุณณมีบูชา แปลว่า การบูชาพระในวันเพ็ญเดือน 8

Read more

บวช ทดแทนคุณ พระปุญญพัฒน์ ฉายา (ปุญฺญวฑฺฒโก)

“บันทึกไว้เป็นความทรงจำ” ระหว่างรับประทานอาหารมื้อเย็นพร้อมหน้า พ่อแม่ พี่สาว ลูกชายได้เกริ่นบอกว่า “แม่หนูจะขอลาบวช ๑ พรรษา” ผู้เป็นแม่ พ่อ รู้สึกอิ่มเอมใจตั้งแต่วันนั้นมา จากนั้นพาลูกชายไปติดต่อกับท่านเจ้าคุณมหามานพ คือ พระอุดมคัมภีรญาณ (มานพ จาครโต ป.ธ.๗) เจ้าอาวาส วัดอริยวงศาราม (หนองน้ำขาว) ตำบลดอนกระเบื้อง อำเภอบ้านโป่ง จังหวัดราชบุรี สังกัดคณะสงฆ์ธรรมยุต ซึ่งเป็นวัดที่จะบวช เพื่อมอบตัวให้ท่านจัดการบวชให้  จึงได้กำหนดเป็นวันอาทิตย์ที่ ๑๙ กรกฎาคม ๒๕๖๙ วันอุปสมบท และวันพุธที่ ๑๕ กรกฎาคม ๒๕๖๙ วันปลงผมนาค

Read more

Sourdough: ขนมปังเปรี้ยว เทรนด์ใหม่ของสายรักสุขภาพ

ปี 2026 นี้ เทรนด์การรักสุขภาพกำลังมาแรง ใครที่เป็นสายขนมปัง แต่ยังรักสุขภาพอยู่ก็คงจะรู้จัก Sourdough ขนมปังที่ทำจากยีสต์ธรรมชาติโดยการหมักแป้งกับน้ำเปล่าในอุณหภูมิและเวลาที่เหมาะสมจนเกิดยีสต์และแบคทีเรียกรดแลคติกขึ้นเอง ทำให้เนื้อขนมปังมีโพรงอากาศสวยงาม และมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยเป็นเอกลักษณ์ ขนมปังชนิดนี้มีส่วนผสมหลักเพียงแค่ แป้ง น้ำ เกลือ และยีสต์ธรรมชาติ (starter) จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับสายสุขภาพ อีกทั้งกระบวนการหมักยังช่วยให้ย่อยง่าย ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

Read more

ทำให้ข้อความติดตามตัวคนแบบนี้ ใน CapCut

พอได้ทำคลิปวิดีโอหลาย ๆ คลิป มานั่งดูวิดีโอที่ตัดต่อเสร็จแล้วรู้สึกว่าวิดีโอดูเรียบเกินไป ยังขาดความน่าสนใจที่ดึงให้คนดูอยู่จนจบ
ไปเลื่อน TikTok แล้วเห็นคลิปที่มีข้อความลอยตามตัวคนแบบเนียน ๆ หนึ่งในเทคนิคที่ครีเอเตอร์หลายคนใช้ คือ การทำข้อความให้ติดตามตัวคน ซึ่งช่วยให้ข้อความเคลื่อนที่ตามบุคคลหรือวัตถุในวิดีโอ ทำให้คอนเทนต์ดูมีชีวิตชีวาและเป็นมืออาชีพมากขึ้น

Read more

โรคตาแห้ง : ภัยเงียบของคนใช้คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ดิจิทัล

ปัจจุบันการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันเกี่ยวข้องกับคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน ส่งผลให้ปัญหาโรคตาแห้ง (Dry Eye Disease) พบได้บ่อยขึ้น โดยเฉพาะในวัยทำงาน เมื่อไม่นานมานี้ผู้เขียนได้เข้ารับการตรวจจากจักษุแพทย์ เนื่องจากมีอาการปวดตา ตาพร่ามัวหลังจากจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ร่วมกับอาการปวดคอ บ่า และไหล่ รวมทั้งมีเส้นเลือดฝอยในตาแตกเป็นครั้งคราว หลังการตรวจพบว่าอาการส่วนหนึ่งมีความสัมพันธ์กับภาวะตาแห้งและพฤติกรรมการใช้สายตาอย่างต่อเนื่อง จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพดวงตา

โรคตาแห้งเป็นภาวะที่ดวงตามีน้ำตาไม่เพียงพอ หรือคุณภาพของน้ำตาไม่ดี ส่งผลให้ผิวกระจกตาและเยื่อบุตาได้รับการหล่อลื่นไม่เหมาะสม น้ำตาตามธรรมชาติประกอบด้วยชั้นไขมัน ชั้นน้ำ และชั้นเมือก หากส่วนประกอบใดผิดปกติ น้ำตาจะระเหยเร็ว ทำให้เกิดการอักเสบของผิวตาและเกิดอาการระคายเคืองได้

Read more