วันนี้อยากชวนทุกคนมาอ่านหนังสือ “พลังแห่งการปล่อยวาง = How to Let Things Go” บังเอิญได้พบกับหนังสือเล่มนี้ตอนที่กำลังทำงานประทับตราตัวเล่มอยู่ เปิดดูน่าสนใจให้ข้อคิดที่ดีเลย เลยคิดว่าเดี๋ยวถ้าหนังสือเล่มนี้ออกให้บริการแล้วไปยืมมาอ่านดีกว่า
“พลังแห่งการปล่อยวาง = How to Let Things Go” เป็นหนังสือที่จะทำให้เราเรียนรู้ว่า บางครั้งการปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเลือกวางสิ่งที่ทำให้ใจหนักลง เพื่อให้เราได้ใช้ชีวิตอย่างสบายใจมากขึ้น จริง ๆ เราจะสบายใจหรือทุกข์ใจขึ้นอยู่กับมุมมองความคิดของเราล้วน ๆ เลยอยากมาแชร์ 5 ข้อคิดที่ได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ค่ะ
(1)
29 อย่าแปลกใจที่สัญญาไม่เป็นสัญญา
—————————————-
[รับมืออย่างใจเย็น]
ไม่ว่าจะรู้สึกผิดหวังอย่างไร ปัญหานั้นเป็นของเราเอง เรียนรู้ที่จะจัดการความคาดหวังของเรา แล้วเราจะไม่รู้สูญเสียการควบคุมอารมณ์
(2)
30 เออ เรื่องแบบนี้ก็เกิดขึ้นได้นะ
—————————————-
[ถ้อยคำเรียบง่ายนี้ จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น]
ในชีวิตย่อมเกิดสิ่งต่าง ๆ มากมาย สิ่งที่เคยเป็นเรื่องไม่คาดคิดก่อนหน้านี้ก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เพียงพูดกับตัวเองว่า “เออ เรื่องแบบนี้ก็เกิดขึ้นได้นะ” ทำให้รู้สึกดีขึ้น
(3)
35 ขอบคุณคนที่สนับสนุนคุณ
—————————————-
[คุณไม่อาจทำทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยตัวคนเดียว]
ในความเป็นจริงแทบจะไม่มีงานใดเลยที่ทำสำเร็จได้โดยคนคนเดียว งานส่วนใหญ่ต้องการความร่วมมือจากผู้คนหลากหลาย การมีเพื่อนร่วมงานที่คอยให้ความช่วยเหลือ อย่าลืมที่จะขอบคุณพวกเขา
(4)
58 อย่าคาดหวังมากเกินไป
—————————————-
[ทุกอย่างจะราบรื่นขึ้น]
การคาดหวังมากเกินไปไม่ใช่เรื่องดี ยิ่งคาดหวังมากเท่าไร ความผิดหวังเมื่อไม่เป็นไปตามหวังก็จะยิ่งมากขึ้นไปด้วย คงไม่ใช่ทุกวันที่สิ่งต่าง ๆ จะเป็นไปตามที่เราหวัง ให้คิดซะว่า “ถ้าเป็นไปด้วยดี ก็ถือว่าโชคดี”
(5)
99 ทำให้ดีที่สุด
—————————————-
[แล้วปล่อยวางสิ่งที่เหลือ]
อย่ากังวลว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีหรือไม่ หรือคนอื่นจะคิดอย่างไร แค่ทำให้ดีที่สุด
นอกจาก 5 ข้อคิดที่กล่าวถึงในข้างต้น ยังมีข้อคิดอีกมากมายในหนังสือที่อยากให้ทุกคนได้ลองอ่านดู แล้วนำมาปรับใช้ในชีวิต ไม่ว่าจะเจอเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรืออะไรมา บางสิ่ง บางความรู้สึกเราไม่จำเป็นต้องแบกไว้ตลอดไป แค่ลองเปิดใจ ปรับมุมมองหรือทัศนคติ แล้วปล่อยวางไปพร้อมกับหนังสือเล่มนี้ค่ะ
บรรณานุกรม
มาซึโนะ, ชุนเมียว. (2569). พลังแห่งการปล่อยวาง = How to let things go (ทศพล ศรีพุ่ม, ผู้แปล). บิบลิโอ.
สำหรับนักศึกษาและบุคลากรมหาวิทยาลัยศิลปากรสามารถหาอ่านได้ที่
https://suopac.lib.su.ac.th/bibitem?bibid=b00381945