หากใครที่ชอบทำแบบทดสอบทายใจแล้วล่ะก็… คุณคิดถูกแล้วค่ะที่กดเข้ามาอ่าน Blog นี้ จาก็เป็นอีกหนึ่งคนนะคะที่เพื่อนชอบส่ง Quiz ต่าง ๆ มาให้ทดสอบบ่อย ๆ แต่อันที่จริงก็ชอบแหละ 55555 ด้วยลักษณะของ Quiz ในปัจจุบันมีการร้อยเรียงเรื่องราวให้มีเนื้อหาที่น่าสนใจ บ้างก็มีกราฟิกที่น่ารัก บ้างก็มีเสียงเพลงเคล้าคลอ ให้มีอรรถรสในการทำแบบทดสอบมากขึ้น
เมื่อถึงคราวที่ผลผลิตจากสวน “พี่พร้อม” ออกดอก ออกผลให้เก็บกิน “กล้วย” เป็นหนึ่งในผลผลิตที่แสนจะภาคภูมิใจของเราเพราะมีออกมาให้เราได้ทานและแจกจ่ายให้กับน้อง ๆ นักศึกษากันอยู่เรื่อย ๆ อีกทั้งส่วนตัวดิฉันเองเป็นหนึ่งในแม่บ้านที่ชอบในการทำขนม และอาหารอยู่แล้ว ก็เกิดไอเดียอยากจะทำกล้วยอบขึ้นมา วันนี้เลยจะมาชวนทำกล้วยอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูอาหารว่างทานเล่นที่ทำง่าย ๆ และอร่อยด้วยค่ะ
วัตถุดิบและอุปกรณ์ — มีเพียง 2 อย่างเท่านั้น
Read more
เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2568 ดิฉันได้มีโอกาสเข้าร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ “Learning Space การออกแบบพื้นที่การเรียนรู้สำหรับศตวรรษที่ 21” ณ อุทยานการเรียนรู้ TK Park ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 8 โดยมีหัวข้อในการบรรยาย คือ “ปรับพื้นที่-พลิกบทบาทห้องสมุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเรียนรู้ (Redesigning spaces – redefining the library’s roles for enhancing learning inspiration)” วิทยากร โดย ผศ.ดร.ศรัณวิชญ์ พรหมสาขา ณ สกลนคร และ ผศ.ดร.ชลิดา จูงพันธ์ จากคณะวิทยาการเรียนรู้และศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
Read moreจากผลการตรวจสุขภาพประจำปีของดิฉัน พบว่า มีค่าไขมันดีต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานมาก คุณหมอแนะนำว่าให้ดิฉันควบคุมการรับประทานอาหารอย่างจริงจัง โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไม่ดี อาหารประเภทที่มีคอเลสเตอรอลที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และให้เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีไขมันดีในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดต่าง ๆ ที่จะตามมา และเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพที่ดีของตนเองโดยไม่ต้องพึ่งยาเป็นหลัก นอกจากนี้ คุณหมอยังได้ให้ข้อคิดว่า หากดิฉันยังไม่ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารตั้งแต่วันนี้ อาจจะต้องรักษาด้วยการกินยาตลอดไป
Read more
