โทรศัพท์มือถือ จัดได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่คนส่วนใหญ่พกติดตัวตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการใช้ในการสื่อสาร เล่นเกม ดูหนัง เป็นต้น บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่กับโทรศัพท์มากกว่าการทำกิจกรรมอย่างอื่น หรือการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
การใช้เวลาอยู่กับโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานๆ อาจก่อให้เกิดอาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ คล้ายๆกับออฟฟิศซินโดรม แต่จะปวดเกร็งบริเวณข้อมือ นิ้ว และแขน บางคนอาจชาทั้งมือเนื่องจากถือโทรศัพท์เป็นเวลานาน ซึ่งเรียกโรคนี้ว่า Mobile Syndrome หรือโรคกล้ามเนื้อคอหดเกร็ง นั่นเอง
ว่าแล้วเรามาบริหารนิ้วมือเพื่อลดอาการกันเถอะ
