หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ได้จัดกิจกรรมให้แก่ผู้สูงอายุในชุมชน
เพื่อเตรียมความพร้อมของชุมชนในการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ
ผลผลิตของกิจกรรมหนึ่งที่ยังคงอยู่ คือ กลุ่มไลน์ Smart Aging
ซึ่งพี่ๆ หลายท่านยังคงอยู่กันอย่างอบอุ่นหากนับถึงปีปัจจุบัน ร่วม 3 ปี ล่วงมาแล้ว
ในกลุ่มไลน์นี้ นอกจากพี่ๆ จะเข้ามาทักทาย พูดคุย ส่งข่าว ข้อมูลต่างๆ แล้ว
ทางหอสมุดฯ ก็ใช้ช่องทางนี้เป็นการสื่อสารกับสมาชิกในกลุ่มด้วย
Read more
การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา (โควิด-19) ทำให้ทุกคนหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในที่ชุมชน เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาดนัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรงพยาบาล เพราะที่โรงพยาบาลมีผู้ป่วยมาก ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวว่าตนเองมีเชื้อโควิด-19 ทุกคนจึงเกรงว่าจะได้รับเชื้อ แต่เมื่อมีเหตุจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลก็ต้องไปพยายามป้องกันตัวเองให้ดีที่สุด
เมื่อเข้าโรงพยาบาล จะพบด่านแรกเป็นจุดคัดกรองผู้เข้าใช้บริการ พยาบาลจะซักประวัติเราว่ามีไข้ ไอ เจ็บคอไหม และได้เดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงหรือไม่ ซึ่งเราต้องบอกตามความเป็นจริง เพื่อเป็นการช่วยบุคลากรทางการแพทย์ให้ปลอดภัยจากการได้รับเชื้อโควิด-19 ดังนั้นก่อนที่จะไปโรงพยาบาล เราควรปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยจากความเสี่ยงในการเป็นผู้แพร่เชื้อหรือได้รับเชื้อ ดังนี้
1. ล้างมือให้สะอาด และควรใส่หน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้าน
2. หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วมือสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ในโรงพยาบาล หากมีความจำเป็นควรล้างมือทันที
Read moreวันแม่ปีนี้ แม่ป่วย เข้าไป รักษาอยู่ที่ โรงพยาบาลศิริราช แม่หายใจไม่สะดวก หมอต้องรักษาแม่ คนเป็นลูก ก็ต้องดูแล เนื่องจากแม่มีเสมหะมาก กว่าแม่จะออกจากโรงพยาบาล ได้ก็ต้องนับวันรอ กว่าจะเอาสายออกจากร่างกาย ก็รอด้วยความหวัง เมื่อออกจากรพ. แล้ว ก็ต้องดูแลพักฟื้น เนื่องจากผู้สูงอายุเกิดภาวะเปราะบางได้ง่าย ข้าพเจ้าก็ได้รับกำลังใจ จากเพื่อน ๆ ให้แม่มีกำลังต่อสู้ กับโรค หมอแจ้งว่า แม่เป็นไข้หวัด เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ แม่ต้องใ้ห้ oxigen และให้ยาทางสาย
Read moreเครื่องฟอกอากาศถ้าวางไว้ใต้แอร์จะเป็นการรวมพลังดูดอากาศที่มีฝุ่นมารวมกันใต้แอร์ เพราะแอร์แรงดูดดีกว่า ทำให้อากาศที่ยังไม่ทันถูกฟอกโดนแอร์ดูดเข้าไปทำเป็นความเย็นแล้วปล่อยกลับมาในห้องอีกที ดังนั้น ควรวางเครื่องฟอกอากาศตรงข้ามแอร์ เพราะแอร์จะได้ดูดลมดีไปทำความเย็น
กรณีวางเครื่องฟอกอากาศในห้องนอน ไม่ควรไว้ที่หัวเตียง เพราะเครื่องฟอกอากาศจะดูดอากาศที่มีฝุ่นผ่านหัวเรา กลายเป็นว่าเรานอนสูดฝุ่น และเสียงที่ดังของเครื่องจะรบกวนการนอนอีกด้วย
บางบ้านวางเครื่องฟอกอากาศหน้าห้องน้ำ เพราะคิดว่าช่วยฟอกอากาศที่ออกมาจากห้องน้ำให้บริสุทธิ์ แต่ความเป็นจริงแล้วจะดูดความชื้นในห้องน้ำออกมา
Read moreกีฬาๆ เป็นยาวิเศษ เป็นประโยคที่ท่านทุกคนต้องคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ตั้งแต่สมัยเด็ก และสมัยเรียนหนังสือ กีฬาก็จะอยู่ในวิชาพลานามัย หรือพลศึกษา นั้นเอง เป็นจุดเริ่มต้นของการเริ่มกีฬา แล้วแต่ประเภทที่ได้เรียนในวิชา ในแต่ละชั้นเรียน กีฬาในแต่ละประเภทมีประโยชน์ แก่สุขภาพร่างกายของทุกคนในการเล่นให้ถูกวิธี กีฬาให้เราได้หลายอย่าง เช่น สังคม สุขภาพ และอาชีพ บางคนเล่นเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง บางคนเล่นเป็นอาชีพ แล้วแต่ความมุ่งมั่นที่จะเล่น
