วารสารวิชาการที่ได้มาตรฐาน สำหรับการตีพิมพ์งานวิจัย สามารถสืบค้นได้จากฐานข้อมูล TCI
(ศูนย์ดัชนีการอ้างอิงวารสารไทย) และการหาค่า Thai-Journal Impact Factors ของวารสารวิชาการไทยด้าน
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี และด้านมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ จากฐานข้อมูล TCI
Impact Factors หมายถึง ความถี่ที่บทความวารสารนั้น จะได้รับการอ้างอิง หรือถูกนำไปใช้ในแต่ละปี
Read more
วันใดที่ฉันไม่อยู่ ถ้านายรักฉัน คิดถึงฉัน นายไม่ต้องทำอะไร นายทำงาน
ประโยคที่เรียบง่ายแต่มีความหมาย อันชัดเจนลึกซึ้ง ของ ศาสตราจารย์ศิลป์ พีระศรี
ซึ่งได้กล่าวแก่ศิษย์ ด้วยหวังให้ลูกศิษย์ทุกคน มีความตั้งใจทำงานที่ตนเองรับผิดชอบให้เต็มที่
เต็มกำลังความสามารถ ในขณะที่ท่านทำหน้าที่ “ครูฝรั่ง”
ในช่วงที่โควิทระบาดในประเทศไทยช่วงแรก หน่วยงานหลายองค์กรที่ต้องทำงานที่บ้านเพื่อหยุดเชื้อช่วยชาติ หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ก็เช่นเดียวกันก็ต้องนำงานของตัวเองกลับไปทำที่บ้าน บางคนก็ได้รับงานใหม่ที่ไม่ใช่งานที่ตัวเองรับผิดชอบ แต่ทุกคนต้องมีงานทำถือเป็นหน้าที่ ที่ต้องปฏิบัติ ดิฉันจึงมีโอกาสได้ถ่ายทอดองค์ความรู้ให้เพื่อนนร่วมงาน (สมพร พันธุ์มา) พนักงานซ่อมเอกสาร ซึ่งมีหน้าที่ปฏิบัติงานซ่อมบำรุงรักษาหนังสือ งานที่ถ่ายทอดองค์ความรู้ให้เพื่อน คืองานเตรียมตัวเล่มพรัพยาการสารสนเทศก่อนออกให้บริการ ((หนังสือบริจาค) ได้แก่
1. การประทับตรา
– ในตัวเล่ม 3 จุด คือหน้าปกใน หน้าลับ (25) ด้านหลังสุดของเนื้อหา
– ประทับตราที่สันหนังสือ 3 จุด
2. ติดแถบแม่เหล็ก
3. ติดใบรองปก
4. ติดบัตรกำหนดส่ง
5. ติดบาร์โค้ด
จากพุทธสุภาษิตคำกล่าวที่ว่า “อโรคยาปรมาลาภา-ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” การเจ็บป่วยนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย สาเหตุหลักๆ คือเราไม่ดูแลตัวเอง การกินที่ตามใจปาก เมื่อมีโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นกับตัวเอง เราจึงหันมาเอาใจใส่ต่อสุขภาพ จากที่ข้าพเจ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ค่าระดับความดัน 180+ จะมีอาการหน้ามืด เวียนศรีษะ มึนหัว อาเจียน อยู่ในขั้นอันตรายต่อชีวิต สาเหตุอาจมาจากความเครียดสะสม พักผ่อนน้อย การรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม ปัจจุบันต้องทานยาลดความดัน และแพทย์แนะนำให้ออกกำลังกาย และดิฉันขอเข้าร่วมโครงการ SU.MEB กับอาจารย์กมลรัตน์ นวลสวี (อ.นก คณะศึกษาศาสตร์) เป็นโครงการฟรีไม่เสียค่าใช้จ่ายให้กับบุคลากรของมหาวิทยาลัยศิลปากร กำหนดให้สมาชิกของโครงการออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน (ระยะเวลาโครงการวิจัย 6 เดือน) โดยจะมีเทรนเนอร์เป็นผู้ดูแล จากที่ดิฉันได้เข้าร่วมโครงการมาได้ระยะเวลา 1 เดือน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงคือ ระดับค่าความดันที่วัดได้เป็นค่าระดับปรกติ และทำให้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตดูแลตัวเองมากขึ้น
Read moreในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 การออกไปข้างนอกค่อนข้างเสี่ยงที่ต้องพบปะผู้คน ทำให้ใช้ชีวิตอยู่อย่างลำบาก สิ่งที่ดีที่สุดคือการกักตัวอยู่บ้าน และทำให้เราต้องทำอาหารรับประทานเองปลอดภัยที่สุด ไม่กล้าที่จะซื้อมารับประทานเอง จึงทำให้เราต้องซื้อของมากักตุนไว้เพื่อไว้ปรุงอาหาร ผักบางชนิดที่ไม่สามารถอยู่ได้นานๆ จะเหี่ยวและเน่าไว เช่น ผักชี, ต้นหอม, คื่นช่าย, พริก, มะนาว จึงมีวิธีการยืดอายุเก็บไว้กินช่วงกักตัวโควิด19 และขอนำเคล็ดลับมาฝากซึ่งวิธีการแบบง่ายๆ ประหยัด ใช้วัสดุที่เหลือใช้ ประกอบไปด้วย ขั้นตอนดังนี้
1. นำขวดน้ำพลาสติกมาล้างทำความสะอาด ตัดและทำตัวล็อค
Read more