เมื่อตอนเป็นเด็ก ซูซาน สตวร์ท เคยปีนป่ายจากหน้าต่างที่ชั้นสามของตึกและสไลด์ตัวลงมาตามท่อเพื่อไปหาลูกสุนัขที่ลานเด็กเล่นของโรงเรียน ในห้องเรียน เธอไม่สามารถนั่งอยู่เฉยๆ และต้องนั่งพูดจ้อไปเรื่อยๆ การมีสมาธิดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลย สตวร์ท ซึ่งขณะนี้อายุได้ 43 ปี และเป็นพยาบาลขึ้นทะเบียนอยู่ที่เมืองทาโคม่า, มลรัฐวอชิงตัน กล่าวว่า “โรคสมาธิสั้น (attention deficit hyperactivity disorder …
ปัจจุบัน ความรู้ทางการแพทย์เจริญก้าวหน้ามากขึ้น การวินิจฉัยที่แม่นยำ การรักษาที่เหมาะสม ทำให้อัตราการป่วย หรือการเสียชีวิตลดลง มีผลทำให้จำนวนผู้สูงอายุในสังคมมากขึ้น
แต่การดูแลรักษาสุขภาพที่สำคัญที่สุด ยังคงเน้นการป้องกันการเกิดโรค หรือตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพื่อให้การรักษาอย่างทันท่วงที ภัยเงียบบางอย่าง เช่น โรคที่มีอาการแสดงไม่ชัดเจน ในระยะเริ่มแรก แต่จะแสดงอาการต่อเมื่อมีภาวะแทรกซ้อน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง …
คนจะเก่งได้นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่ต้องมีพรแสวงด้วย คือหมั่นค้นคว้าหาความรู้เพิ่มเติม หมั่นฝึกฝนและพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดนิ่ง สิ่งเหล่านี้แหละที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนเก่งด้านการปฎิบัติ
การฝึกฝนทุกคนคงพอทำกันได้ แต่ในด้านความคิดละคนเก่งเขาคิดกันอย่างไร แล้วคิดอย่างไรถึงจะเป็นคนเก่งมาลองดู7 วิธีนี้ น่าจะให้อะไรมากกว่าการเป็นคนเก่งอีกนะจะบอกให้
1. คิดในทางมองโลกในแง่ดี และทำทุกสิ่งอย่างเต็มกำลังด้ายรอยยิ้มและความเบิกบาน ทำตัวให้สดชื่นมีชีวิตฃีวาและกระตือรือร้นอยู่เสมอ พร้อมที่จะเผชิญกับทุกสถานการณ์ จะช่ายให้คุณสามารถจัดการกับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาได้อย่างอยู่มือ
2. มีศรัทธาในตัวเอง ถ้าคุณเองยังไม่ศรัทธาและเชื่อมั่นในตัวเองแล้วจะมีมนุษย์หน้าไหนล่ะ จะเชื่อมั่นในความเก่งของคุณ …
เมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้อ่านเจอบทความในนิตยสาร OHO ปีที่ 4 ฉ.ที่ 85 ประจำเดือน ส.ค. 54 ก็เลยนำมาฝากกัน
ทุกวันนี้คนในเมืองหลวงมีชีวิตที่เร่งรีบ ต้องทำงานหนัก นอนหลับพักผ่อน ไม่เพียงพอ หนำซ้ำปัญหามลภาวะก็ทวีความรุนแรง ทำให้สุขภาพของคนทำงานต้องถดถอยลง เลยขอนำเสนอ 9 ทางลัดเพื่อช่วยดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ดังนี้…
สาวๆ ท่านใดมีปัญหาเรื่องผิวพรรณแห้ง ไม่ชุ่มชื่น หมองคล้ำ แล้วอยากหาผลิตภัณฑ์ราคาแพงมาขัดผิว ViVi ขอให้คุณหยุดคิดสักนิดแล้วมาดูสูตรขัดผิวกายง่ายๆ ที่หาได้ในตู้เย็นของคุณ รับรองว่าได้ผิวสวย แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก
มะละกอและนมสดบำรุงผิว
นี่แหละค่ะ เพราะมะละกอมีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิว อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ส่วนนมสดนั้นโปรตีนในนมจะช่วยให้ผิวนุ่ม และกรดแลคติกในนมก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป เมื่อรู้ถึงสรรพคุณกันแล้วก็ลองมาทำกันนะคะ โดยเริ่มจากเอามะละกอสุกมาบดผสมกับนมสด จากนั้นก็เอาทรายขัดผิวมาผสมเข้าไป …
การบรรยายเรื่อง Semantic Web Technology and Library Applications โดย ดร. มารุต บูรณรัช ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ
ได้พบวิทยากรท่านนี้เป็นครั้งที่ 2 ครั้งแรกได้เขียนเล่าไว้ที่ https://snc.lib.su.ac.th/snclibblog/?p=10880 จึงดีใจเป็นพิเศษ เพราะถือเป็นวิทยากรในฝัน ที่ตั้งใจว่าในปีหน้าจะพยายามขยันกว่าเดิมในการเรียนรู้และหาความรู้จากท่านในเรื่องนี้และในเรื่องที่ได้คุยกันไว้ให้เป็นรูปเป็นร่างขึ้นมาบ้าง….…