ความรู้เดิมที่ว่าสมองของคนเราเกิดมาเท่าไรก็มีเท่านั้น ไม่สามารถเกิดใหม่ได้ ในวันนี้ได้มีการค้นพบใหม่ว่า เซลล์สมองมีการเกิดใหม่ได้
จากเทคโนโลยีใหม่ๆ ของการตรวจสอบภายในร่างกาย ทำให้นักวิทยาศาสตร์สามารถมองเห็นการทำงานของสมองในสภาวะต่างๆ และมีวิธีมากมายที่จะใช้สมองของคนเราให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่เรื่องต่อไปนี้เป็นเรื่องพฤติกรรมที่ทำลายประสิทธิภาพของสมอง (บทความที่สรุปมา กล่าวถึงแต่เรื่องนี้) : ) คือ
1. โกหกเป็นประจำ การโกหกเป็นประจำทำให้สมองต้องทำงานมากกว่าปกติ เป็นพิเศษในการจดจำสิ่งที่ได้โกหกเอาไว้ ยิ่งโกหกมาก สมองก็ยิ่งจะต้องจำมาก เป็นการทำลายประสิทธิภาพของสมอง
2. คิดในทางไม่ถูกต้อง คือผิดทำนองคลองธรรม การคดโกง สมองคิดเรื่องนี้อย่างสลับซับซ้อนเป็นประจำทุกๆ วัน ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ลดน้อยลง
3. หมกมุ่นอบายมุข ทำลายทั้งประสิทธิภาพการทำงานของสมองและคุณภาพชีวิต
4. (เจ้า) คิด (เจ้า) แค้น คนเจ้าคิดเจ้าแค้นเป็นประจำเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย ยึดติดกับความคิดที่ไม่เป็นมงคล หาโอกาสแก้แค้นผู้ที่ทำร้ายตนตลอดเวลา สมองจะถูกทำลายเสมือนหนึ่งถูกอาบด้วยยาพิษเป็นประจำ
5. เครียด ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองทำงานหนักอย่างผิดทาง สมองจะหลั่งสารหรือขาดสารบางอย่างที่ช่วยหล่อเลี้ยงและกระตุ้นให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
6. ไม่ยอมคิด การไม่ฝึกใช้สมองให้คิดอะไรที่แปลกแตกต่างจากเดิม ก็เป็นการลดประสิทธิภาพการทำงานของสมองลงเช่นกัน เพราะทำให้ระบบความคิดนั้นช้าลง พอถึงเวลาที่ต้องใช้ความคิด ก็จะคิดอะไรไม่ค่อยออก ทำให้เนื้อสมองลดลง
การที่สมองจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ จึงต้องยึดหลักทางสายกลาง คือไม่มากเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป
ความรู้สึกเจ็บช้ำน้ำใจจากการถูกหลอก ถูกทอดทิ้ง ถูกด่าทอ หรือถูกทำร้าย อาจทำให้ใครบางคนเห็นตนเองเหมือนจมน้ำใกล้ตายทั้งเป็น อาจทำให้ใครบางคนนึกขึ้นได้ว่าตัวเองก็เคยทำคนอื่นไว้เหมือนกัน และอาจทำให้ใครบางคนระลึกได้ว่าความเจ็บช้ำก็แค่อีกความรู้สึกที่ผ่านมาแล้วจะผ่านไป ถ้าไม่ช่วยต่ออายุให้มันด้วยการเฝ้าย้ำคิดย้ำทำ -ดังตฤณ
