การบริหารด้วยตัวเอง เป็นคนมีปัญหาทางสายตา ก็ได้ค้นหาข้อมูลที่น่าจะเป็นความรู้และมีประโยชน์ จึงรวบรวมไว้หลากหลายอยู่
ว่าจะไปหาหมอตรวจ ก็ว่าจะ ๆ อยู่นั่นแหละ คงยังไม่ถึงที่สุดของ…. ก็ปล่อยไปเรื่อยๆ ตามวันเวลา และแล้ววันนี้เรามาบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ กันหน่อยนะเพราะดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญของคนและสัตว์
การบริหารกล้ามเนื้อตา เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อตา เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของดวงตา อาการเพลียตา หรือปวดตา …
เล่าเรื่อง ความเป็นมาของ Journal Link ได้มีโอกาสไปประชุมงานวารสาร ภายใต้หัวข้อ “เปิดตัวกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สานสัมพันธ์คณะทำงาน ๒ กลุ่ม โดย มีฝ่ายวารสารและเอกสาร และฝ่ายบริการ และเรื่อง Journal Link Change มีเราชาวหอสมุด ฯ sus …
วันนี้ (…คือเมื่อศุกร์ที่ 17 มิ.ย.จ้ะ )
ประมาณเพลาเที่ยงฟ่าๆ ด้วยไม่ได้แหงนมองนาฬิกา
แต่ชีวิตผู้คนบนห้องสงบนิ่งไปสักพักใหญ่แล้ว
ณ ขณะตอนนั้นคงเหลืออิฉัน กับป้าพี่ศรีเฝ้ายามด้วยไม่นิยมไปผจญผู้คนจอแจ
ก็ให้มีผู้ใช้ท่านหนึ่ง เข้ามาเยี่ยมเยียนถึงในห้องทำงาน
ได้ยินเสียงคุยกันสักครู่ ป้าพี่ศรีก็เรียกอิฉันมาทางด้านหลัง
จึงมีอันต้องละ KPIs จากจอเบื้องหน้า
นอกประเด็นนิดสสสนุง
…พี่น้องหลายคน …
วันนี้เรามารู้จักจังหวัดเล็กๆ แต่มีประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ของจังหวัดนี้กัน สมุทรสาคร หรือที่รู้จักกันในชื่อ “มหาชัย” เป็นเมืองชายทะเลตั้งอยู่ปากแม่น้ำท่าจีน ห่างจากกรุงเทพฯประมาณ 30 กิโลเมตร เป็นเมืองประวัติศาสตร์ที่มีบันทึกไว้ในพงศาวดารกรุงศรีอยุธยา เมื่อคราว “พระเจ้าเสือ” เสด็จประพาสทางชลมารคกำเนิดเป็นเรื่องราว “พันท้ายนรสิงห์” ผู้จงรักภักดี
คำว่า “มหาชัย” ที่คนชอบเรียกกันนั้นเป็นชื่อของคลองที่ขุดขึ้นที่ตัดความคดเคี้ยวของคลองโคกขามอันเป็นสัญลักษณ์แห่งความซื่อสัตย์ของ พันท้ายนรสิงห์
จังหวัดนี้เดิมชื่อว่า …
ในชีวิตประจำวัน ณ ปัจจุบัน แทบทุกครัวเรือนพอลืมตาขึ้นมาก็จะต้องพบกับคอมพิวเตอร์ ทั้งโน๊ตบุ๊ค คอมฯ ตั้งโต๊ะและอีกมากมาย บ้างก็จะนำติดตัวไปทุกที่แม้กระทั่งในห้องนอน ห้องน้ำ… ต้องทำงาน สั่งงาน หาข้อมูลการทำรายงาน การทำวิจัยและอื่นๆจิปาถะ สุขภาพทางตา ร่างกาย ย่อมมีผลกระทบจากการใช้เครื่องคอมฯ มากมาย เช่น ปวดตา ปวดต้นคอ…… …
คุณ!!! เคยมั๊ย สื่อสารกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง
พูดกันคนละภาษา ทำให้ไม่ได้ดั่งใจที่ต้องการ
แล้วจะทำไงเล่ากับปัญหาเหล่านี้
จากเหตุผลนานาประการ ทำให้ข้าพเจ้าลงเรียนหลักสูตรอบรมออนไลน์ของกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยวิชา การสื่อสารเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงาน(M03)
หลักสูตรนี้….ข้าพเจ้าได้เข้าใจถึงสภาพของคน หลายๆคนมากขึ้น เมื่ออยู่รวมกันการสื่อสารมักเกิดในหลายรูปแบบ เราควรทำความเข้าใจ พยามยามทำใจ ทั้งในสถานะเป็นผู้พูด และสถานะเป็นผู้ฟัง ในทำนองว่าให้เอาใจเขามาใส่ใจเรา ถนอมน้ำใจในการสื่อสารระหว่างคู่สนทนา แค่นี้การทำงานของเราก็จะดำเนินไปได้ด้วยดี …
เคยบอกกับหลายๆคนที่ชอบถ่ายภาพว่า กล้องเป็นเพียงเครื่องมือส่วนหนึ่งเท่านั้น ภาพที่สวยงามได้อารมณ์และโดนใจเกิดจากองค์ประกอบอีกหลายอย่าง….เมื่อสองวันก่อนน้องสัมฤทธิ์เอาภาพที่ถ่ายจากโทรศัพท์มือถือมาให้ดู บอกได้คำเดียวว่าสวยมาก ทั้งสีสัน บรรยากาศ โดยเฉพาะอารมณ์ของภาพ คนที่กำลังเฮิร์ทอยู่ดูแล้วน้ำตาซึมได้เหมือนกัน…ส่วนใครที่กำลังอินเลิฟ ก็คงยิ้มอย่างมีความสุข อยากบอกกับทุกคนว่า เก็บความทรงจำเอาไว้ด้วยภาพถ่าย เมื่อหยิบขึ้นมาดูครั้งใดอดีตจะกลับมาหาเราทันที…ใครมีเรื่องราวบนภาพถ่ายที่โดนใจ เอามาแบ่งปันกันบ้างก็ดี
…