ผ่านไปแล้วสำหรับโครงการจัดการความเสี่ยงเพื่อสร้างความปลอดภัยจากฝุ่นละอองและเชื้อรา ต้องขอขอบคุณเพื่อนพ้องน้องพี่ที่ร่วมแรงร่วมใจ ทำให้งานสำเร็จไปได้ด้วยดี ขอบคุณทุกๆคนครับ
…
เมื่อวานนี้ (28 มีนาคม 2557) เป็นวันเปิดงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติกันไปแล้ว เป็นที่รู้กันว่า ในช่วงนี้ของทุกปี สพฐ. หรือ สำนักงานคณะกรรมการศึกษาขั้นพื้นฐาน จะประกาศรายชื่อหนังสือที่ได้รับรางวัลจาก สพฐ.
ซึ่ง สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) กระทรวงศึกษาธิการ เห็นถึงความสำคัญของหนังสือว่าเป็นเครื่องช่วยพัฒนาความคิด สติปัญญา และเพิ่มพูนประสบการณ์ให้แก่เด็ก เยาวชน …
ภาษาเป็นเครื่องทำความเข้าใจกัน คนหนึ่งคิดอย่างไร ต้องการอะไร ก็ส่งภาษาให้อีกฝ่ายรู้ ต่างก็รู้เรื่องกัน ภาษาจึงเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งชีวิต มีอิทธิพลยิ่งต่อความคิด ปรัชญา สติปัญญา และความรู้สึกผิดชอบต่อ สังคม และภาษาปรากฎในสองลักษณะ คือ ภาษาพูดกับภาษาเขียน ภาษาเขียนใช้เครื่องหมายซึ่งเราเรียกว่า อักษร หากไม่มีภาษาเขียน หรือตัวหนังสือ การถ่ายทอดความรู้ตลอดจนการร่วมความคิดของมนุษย์ก็จะไม่เกิดขึ้น ดังนั้น …
เพราะว่าสภาพอากาศบ้านเรามันร้อนอบอ้าว….. 😐 มักจะทำให้เครื่องสำอางค์เสื่อมสภาพได้เร็ว เช่น ลิปสติก เป็นต้น คงไม่มีผู้หญิงคนไหนจะนำลิปสติกที่ซื้อมาทุกแท่งไปแช่ตู้เย็นให้คงสภาพดีหรอก บางคนวางใว้ในรถ ใส่ในกระเป๋าเดินทาง โอกาสลิปสติกจะละลายก็มี บางทีมันก็หักเลย ถ้าเป็นยี่ห้อ และสีโปรด ก็คงไม่อยากจะทิ้ง วันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาลิปสติกหัก มีวิธีการง่าย ๆ ดังนี้
1. เพียงแค่ใช้ทิชชู่จับลิปสติกส่วนที่หักอย่างเบามือ …
คิดถึงเรื่องนี้เนื่องจากระหว่าง “ฟัง” เห็นคนรอบๆ ตัว “จด” เลยเหลือบตาซ้ายขวา น้องเอ๋ จดด้วยลายมือสวยงาม คุณใหญ่จดอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย คุณอ้อเขียนหัวข้อไว้จากนั้นเป็นหน้าว่างๆ ฟังสักพักจึงค่อนจด ส่วนของดิฉันนั้นโยงไปโยงมา และกลมๆ
ผู้สังเกตุว่าดิฉันชอบอะไรที่ “กลม” คือลูกสาว ลูกเคยถามว่าแม้รู้ตัวไหมว่าชอบอะไรกลมๆ แล้วยกตัวอย่าง ….จริงแฮะ เปิดตู้เสื้อผ้ามา …
จะเข้าเดือนเมษายนกันแล้ว….. อากาศร้อนจนเหงื่อไหล ไคลย้อยกันเลยทีเดียว… การดูแลสุขภาพในหน้าร้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สะอาด ส่วนผลไม้ในคลายร้อนก็จัดไป 5 อย่างตามนี้ ^^
😛 😀 😛 😆
1. แตงโม ผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่เป็นจำนวนมาก จึงไม่ต้องแปลกใจที่เมื่อใดที่ได้ทานแตงโมยิ่งแช่เย็น เราจะรู้สึกชดชื่นมากมาย …
หลายต่อหลายคนมักจะคิดถึงการมีสุขภาพกายที่ดีเป็นอย่างแรก จึงละเลยหรือลืมฝึกสมองในแง่ของความสามารถและความคิดสร้างสรรค์ วันนี้เรามี 6 วิธีการฝึกสมองเพื่อพัฒนาความสามารถและความคิดสร้างสรรค์สำหรับคุณ ด้วย “นิวโรบิกส์” เสมือน การฝึกยิมนาสติกให้กับสมอง จะช่วยบริหารเซลล์สมองให้สดชื่นและมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
1.หลีกหนีความจำเจ
การหลีกหนีความจำเจ เป็นแก่นแท้ของแนวคิดนิวโรบิกส์ เพราะการทำอะไรซ้ำๆ นอกจากจะทำให้เกิดความเบื่อหน่ายแล้ว สมองก็รู้สึกเบื่อได้เช่นกัน ฉะนั้นจึงควรแสวงหาอะไรใหม่ๆ ทำบ้าง แม้เพียงเล็กน้อยแต่จะสามารถช่วยให้เซลล์ประสาทเกิดการผ่อนคลายหายเครียดจากงานประจำได้ค่ะ
2.เปลี่ยนความถนัดส่วนตัว…