โครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ (United Nations Development Program ; UNDP) เสนอว่า ปัจจัยที่จะทำคนเรามีความสุข คือความพึงพอใจในชีวิตความเป็นอยู่โดยรวม ซึ่งเป็นผลลัพธ์สุทธิจากปัจจัยหลัก 3 ส่วนคือ ความสุขของคน ครอบครัว และสังคม โดยกำหนดตัวชี้วัดความก้าวหน้าของมนุษย์ เรียกว่า ความสุขแปดประการ หรือ Happy 8 ประกอบด้วย
1. Happy Body (สุขภาพดี) การมีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
2. Happy Heart (น้ำใจงาม) มีน้ำใจเอื้ออาทรต่อกันและกัน มีสันติ รู้จักให้อภัย
3. Happy Relax (รู้จักผ่อนคลาย) มีความยืดหยุ่นต่อสิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิต รู้จักผ่อนคลายความเมื่อยล้าและความเครียด
4. Happy Brain (มีความสุขจากการเรียนรู้) พัฒนาสมองตัวเองจากการใฝ่หาความรู้จากแหล่งต่างๆ อยู่เสมอ
5. Happy Soul (มีสุขภาวะทางจิตวิญญาณ) มีที่ยึดเหนี่ยวทางใจ เช่น ศรัทธาในศาสนา มีหลักปรัชญาในการดำเนินชีวิต
6. Happy Money (มีความสุขทางการเงิน) ใช้จ่ายอย่างพอดี รู้จักเก็บออม ไม่เดือดร้อนทางการเงิน
7. Happy Family (ครอบครัวดี) มีครอบครัวที่อบอุ่นและมั่นคง มีเวลาให้กันและกัน
8. Happy Society (สังคมดี) มีความรักสามัคคี เอื้อเฟื้อต่อบุคคลรอบข้าง เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน อยู่ในสภาพแวดล้อมและสังคมที่ดี
บุคคลควรจะจัดสรรเวลาให้เหมาะสมกับสุขภาวะทั้ง 8 ด้าน เพื่อความสมดุลในชีวิตของตน
พุทธทาสภิกขุ
