ทีนี้เมื่อเรารู้สาเหตุแล้วเราดูวิธีขจัดโรคเกลียดวันจันทร์กันดีกว่า 
7 วิธีรับมือโรคเกลียดวันจันทร์
1. อย่าเครียด เพราะ การทำงานทั้งวันในแต่ละวันนั้น สร้างภาวะความเครียดให้คุณได้มากมาย เมื่อเริ่มเครียดหรือหรือเหนื่อยล้าขึ้นมา ให้หยุดทำงานนั้นสัก 10 นาที ออกไปเดินสูดอากาศนอกห้องให้สมองปลอดโปร่งเพื่อเพิ่มพลังให้กับตัวเองในระหว่างชั่วโมงของการทำงาน อาจจะไปเดินเล่นในสวนช่วงหลังอาหารกลางวัน พักสายตาด้วยสีเขียวของต้นไม้ มองออกไปนอกหน้าต่างบนฟ้ากว้าง หรือมองแบบปล่อยสายตาไปไม่ต้องเพ่งอะไรเป็นพิเศษ จะช่วยลดความอ่อนล้าของสายตาลงได้ หรือระหว่างการทำงาน …
Author: Ekanong Duangjak
ใครเคยได้ยินเพื่อนในที่ทำงานบ่นให้ฟังว่าอยากให้ถึงวันศุกร์เร็วๆ บ้างไหม เพราะจะได้มีวันหยุดสุดสัปดาห์ (เสาร์-อาทิตย์) รอคอยอยู่ แต่พอถึงวันจันทร์ วันเริ่มต้นของการทำงาน หลายคนกลับมีความรู้สึกเหมือนเป็นทุกข์ ความสุขทั้งหลายพังทลายลงในพริบตา ใครที่มีอาการแบบนี้เข้าข่ายเป็นโรคเกลียดวันจันทร์ค่ะ หลายคนอาจสงสัยว่า มีโรคแบบนี้ด้วยเหรอ แล้วทำมั๊ยทำมัย เราต้องไปเกลียดวันจันทร์ เกลียดวันอื่นบ้างไม่ได้เหรอ อย่างวันพฤหัส หรือวันศุกร์ อะไรทำนองเนี๊ยะ 
แต่ขอโทษเถอะค่ะ …
ช่วงนี้ต้องบอกว่า ทุกๆ เย็นลูกสาวคนเล็ก (เจ้าแตงโม) จะมีเรื่องปลากัดมาเล่าสู่ให้แม่ฟัง เนื่องเป็นหลักสูตรของโรงเรียนที่ลูกเรียน ช่วงประถมสี่ หรือประถมห้าจะต้องมีการเลี้ยงสัตว์ หนึ่งหรือสองประเภทเพื่อติดตามดูการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสัตว์ที่เลี้ยง ปีนี้เจ้าแตงโมบอกว่า คุณครูให้เลี้ยงสัตว์ไว้ที่โรงเรียน สาเหตุอาจจะเป็นเพราะคุณครูเกรงว่า หากเลี้ยงไว้ที่บ้านแบบเดิมๆ เด็กอาจไม่มีสัตว์หรือรายงานมาส่งครู 
มาปีนี้คุณครูตกลงใจให้เลี้ยงเด็กเลี้ยงปลากัดเป็นกลุ่ม ไม่ได้ต่างคนต่างเลี้ยง คือว่า เลี้ยงแบบช่วยๆ กันดู …
วันนี้ลงมารับเวรตอนช่วง 16.20 น. ปรากฎว่า ผู้ปฏิบัติงานล่วงเวลาคนอื่นๆ (ในที่นี้ขอเรียกว่า ลูกเวรนะค่ะ
) ได้เซ็นชื่อกันไปหมดแล้ว เหลือแต่คุณภาณุวัตรหัวหน้าเวรอาคารม.ล.ปิ่นฯ นั่งอยู่ จึงเป็นอันว่า วันนี้เซ็นชื่อเป็นคนท้ายสุด วันนี้ไม่มีอะไรตื่นเต้นหรือพิเศษ ซึ่งก็เป็นบรรยากาศแบบวันศุกร์ คือนักศึกษาต่างก็พากันกลับบ้านกันไปบ้่ง บ้างก็ยังติดกิจกรรมรับน้องกันอยู่ หลังจากเซ็นชื่อกำกับให้กับลูกเวรทุกคน ก็เริ่มลงมือตรวจเวรเดินดูหนังสือที่ค้างชั้นพักในแต่ละชั้น …
ช่วงนี้ระหว่างที่คนไทยกำลังฮือฮากับลูกหมีแพนด้าที่เชียงใหม่ ทราบหรือไม่ว่าตอนนี้คนไทยเราเพาะพันธุ์นกกระเรียนพันธุ์ไทยได้ เป็นตัวที่ 100 แล้ว นกกระเรียนพันธุ์ไทยที่เป็นนกใกล้สูญ พันธุ์ชนิดหนึ่งของโลก เป็น 1 ใน 15 ชนิดของสัตว์ป่าสงวนในประเทศไทยตาม พ.ร.บ. สงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พ.ศ. 2535 และเป็นสัตว์ที่มีอายุยึืนยาวชนิดหนึ่ง ทำให้หลายคนเชื่อว่า …
ท้องชาตรี เป็นชื่อในอดีตของ จอมบึง ซึ่งเ้ป็นอำเภอหนึ่งของจ. ราชบุรี มีอาณาเขตติดต่อกับอ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี เป็นอำเภอที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานมาตั้งแต่ยุคหินเมื่อ 4000ปี มาแล้ว โดยภายหลังมีการขุดค้นพบเครื่องมือหินกะเทาะยุคหินอยู่โดยรอบของจอมบึง ซึึงแสดงให้เห็นถึงการตั้งถิ่นฐานของผู้คนเรื่อยมา จนถึงยุคโลหะ แม้ว่าภายหลังบางส่วนได้เคลื่อนย้ายลงสู่ที่ราบลุ่มน้ำแม่กลอง มีหลักฐานการตั้งถิ่นฐานจนถึงยุคสมัยทวาราวดี มีการพบพระพิมพ์ดินเผา ในแถบเขางู เขาวังสะดึง และคูบัว เรื่อยมาจนถึงยุคลพบุรีได้ค้นพบหลักฐานเป็นเศษเครื่องถ้วยจีนสมัยราชวงศ์ซ่งและหยวน …
แจ็คพ๊อตแตกค่ะหลังจากเป็นหัวหน้าเวรที่อาคารม.ล.ปิ่นฯ เมื่อวันที่ 20 มิถุนายน พอวันอาทิตย์ที่ 21 มิถุนายน ก็เป็นหัวหน้าเวรอาคารหอสมุดต่ออีกวัน การทำหน้าที่หัวหน้าเวรอาคารหอสมุดนี้ หากใครเป็นจะรู้สึกว่า ตัวหญ่ายมั๊กมาก เพราะหน้าที่อันดับแรกเลยคือ ต้องเซ็นชื่อกำักับให้กับผู้ปฏิบัติงานล่วงเวลาทุกคน รวมถึงหัวหน้าเวรอาคารม.ล.ปิ่นฯ แถมถ้าหากมีการทำงานล่วงเวลานอกตารางก็ต้องเซ็นให้ด้วย (หากไม่เซ็น ลูกเวรส่งเบิกเงินไม้ได้ อดได้ตังค์ ระวังโดน…..) …