Author: soontorn

เรื่องแบบผีๆ ไม่ใช่จะน่า..สะพึงกลัว…สยดสยอง…หวาดเสียว..และหวาดกลัว เพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่น่าปวดหัวด้วย สำหรับบรรณารักษ์ในการที่จะจำแนกแยกเข้าหมวดหมู่ให้ถูกต้องตามเนื้อหา ตามเป้าประสงค์ของผู้เขียน ตลอดจนการค้นคว้าหาหนังสือเหล่านั้นมาอ่านตามความต้องการของผู้ใช้ผู้นิยมสิ่งลี้ลับ ระทึกขวัญ สยดสยอง และตื่นเต้นได้ ในการจะให้เลขหมู่ของหนังสือ ถ้าได้รับพร้อมกัน ก็ไม่ยากที่จะจัดแยกเข้าหมวดหมู่ได้ไม่ลำบาก
แต่ถ้ามาไม่พร้อมกันละสิ เจ้าตัวปัญหาก็มีนะ คือตัวบรรณารักษ์ อารมณ์และความรู้สึกของบรรณารักษ์ในห้วงเวลานั้้น แหม่! ภาษานะ คำว่า …

งานได้ผล คนเป็นสุข

        คนทำงานทุกคนย่อมปราถนาที่จะประสบผลสำเร็จในการทำงานด้วยกัน มีความสุขกับงานและหน้าที่รับผิดชอบแล้ว ผลงานบรรลุเป้าหมายที่วางไว้ มีความพอใจในงานมุ่งมั่นที่จะทำงานให้บรรลุผล  แต่การทำงานให้ได้ผลนั้นมีหลักคิดและแนวทางปฎิบัติ คือ
1. งานได้ผล /ความสำเร็จในการทำงาน
2. จริยธรรมในการปฎิบัติราชการ /การทำงาน
3. การทำงานอย่างมีความสุข
คนทำงานไม่น้อยที่คิดว่าการมีความรู้ความสามารถก็เพียงพอที่จะทำให้ประสบผลสำเร็จ เป็นความคิดที่ไม่ถูกต้องเพราะความสามารถเป็นเพียงส่วนประกอบเท่านั้น ยังมีองค์ประกอบอื่น ๆ …

     เก็บตกจากหลักสูตร  “ผู้นำยุคใหม่” ผลของการได้รับการอบรมในความคิดของตนเอง แล้วหลักการหรือวิธีการในการที่จะเป็นผู้นำทั้งยุคที่ผ่านมาหรือยุคที่กำลังจะมาถึงก็ไม่ได้แตกต่างกันเท่าไหร่ ด้วยหลักและวิธีการการทำงานแม้กระทั้งความรู้สึกของผู้นำหรือผู้ทำตามและผู้ทำก็แล้วแต่ ล้วนแล้วแต่จะสมบูรณ์แบบตามหลักและทฤษฎีไม่ ทุกอย่างล้วนแล้วแต่นิสัยและความรู้เป็นแกนหลัก และจะดีหรือไม่นั้นเป็นคุณสมบัติของแต่ละผู้ที่จะเป็นผู้นำว่าเขาคนนั้นมีความสามารถไหม ความสามารถในที่นี้ก็แยกออกมากมาย ความสามารถในการทำงาน ความสามารถในการคิด  ความสามารถในการสั่งการ ความสามารถในการเลือกใช้ ตลอดจนความสามารถในการควบคุมอารมณ์ และความรู้สึกของผู้ที่จะเป็นผู้นำ  บางคนเก่งในการทำงาน บางคนเก่งในการควบคุมอารมณ์ …

การประชุม PULINETครั้งนี้ก็เป็นครั้งที่ 3 แล้วครับ โดยครั้งแรกมหาวิทยาลัยศิลปากรของเราเป็นเจ้าภาพ ครั้งที่ 2 มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารีเป็นเจ้าภาพและครั้งที่ 3 นี้จัดโดยศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ในหัวข้อ “บทบาทของ PULINET ในการเตรียมการห้องสมุดมหาวิทยาลัยเข้าสู่ประชาคมอาเซียน” จัดขึ้นระหว่างวันที่ 23 – 25 มกราคม …

นอกจากเราจะต้องใช้สมองและร่างกายสู้กับงาน ในช่วงบ่ายแล้ว ยังต้องสู้กับความง่วงจากการรับประทานอาหารมื้อกลางวัน มื้ออร่อยอีกด้วย แต่ถ้าไม่อยากง่วง หรือรู้สึกไม่ดีก็ควรงดอาหารเหล่านี้ในยามบ่ายจ้า…
ช็อกโกแลต
นอก จากจะอร่อยแบบไม่มีลิมิตแล้ว ช็อกโกแลตยังมีสารฟีนิลอะลานีนในปริมาณมาก ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้ร่างกายคลายเครียดและอยากพักผ่อน และจะทำให้คุณง่วงนอนได้ในทันทีทันใด
ขนมปังขาวและข้าวขาว
ใน แป้งขัดสีจะมีคาร์โบไฮเดรตชนิดเร่งด่วน ซึ่งจะเข้าสู่ตับอ่อนได้ทันที จากนั้นตับอ่อนก็จะหลั่งอินซูลินออกมา ทำให้เลือดมีน้ำตาลเพิ่มขึ้น ทีนี้สมองเราก็จะเบลอ… เคลิ้ม …