คำ ” ขี้เกียจ ” มักจะได้ยินเสมอว่า ขี้เกียจทำงาน ขี้เกียจเดิน ขี้เกียจ…สาระพัด บางคนคงไม่เคยได้ยิน หรือรู้ว่าตาคนเราก็ขี้เกียจเป็นเหมือนกัน ลองดูซิว่า เราเป็นอย่างนี้หรือไม่ ถ้ามีอาการ ผิดปกติ ต้องไปหาตัวช่วย แล้วล่ะ คงไม่พ้นคุณหมอแน่ วันนี้ จึงขอนำเรื่องตาขี้เกียจมาให้รู้กันดีกว่านะ…
ความสุขคืออะไร
ทุกวันนี้ คนเราต่างแสวงหาความสุข ในวิถีการดำเนินชีวิตรูปแบบต่างๆ สุดแต่จะสรรหาเพื่อตนเอง เพื่อครอบครัว เพื่อเพื่อน เพื่อลูกน้อง…….. แต่นั้นแหละในความสุขที่สรรหามามักจะแฝงความทุกข์ไว้เสมอ
ในหนังสือความสุขซื้อไม่ได้ แต่สร้างได้ด้วยตัวเอง โดย วิทยากร เชียงกูล
ขอนำส่วนหนึ่งที่มีประโยชน์มาบอกต่อ ดังนี้
นักจิตวิทยาอธิบายว่า ความสุขเป็นสภาพการณ์ทางจิตใจของมนุษย์ ประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ …
โ ร ค นิ้ ว ล็ อ ก หรือ Trigger Finger
รอบรู้เรื่อง “นิ้วล็อก” โดย นายแพทย์ วิชัย วิจิตรพรกุล โรงพยาบาลเลิศสิน…
การบริหารด้วยตัวเอง เป็นคนมีปัญหาทางสายตา ก็ได้ค้นหาข้อมูลที่น่าจะเป็นความรู้และมีประโยชน์ จึงรวบรวมไว้หลากหลายอยู่
ว่าจะไปหาหมอตรวจ ก็ว่าจะ ๆ อยู่นั่นแหละ คงยังไม่ถึงที่สุดของ…. ก็ปล่อยไปเรื่อยๆ ตามวันเวลา และแล้ววันนี้เรามาบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ กันหน่อยนะเพราะดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญของคนและสัตว์
การบริหารกล้ามเนื้อตา เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อตา เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของดวงตา อาการเพลียตา หรือปวดตา …
ในชีวิตประจำวัน ณ ปัจจุบัน แทบทุกครัวเรือนพอลืมตาขึ้นมาก็จะต้องพบกับคอมพิวเตอร์ ทั้งโน๊ตบุ๊ค คอมฯ ตั้งโต๊ะและอีกมากมาย บ้างก็จะนำติดตัวไปทุกที่แม้กระทั่งในห้องนอน ห้องน้ำ… ต้องทำงาน สั่งงาน หาข้อมูลการทำรายงาน การทำวิจัยและอื่นๆจิปาถะ สุขภาพทางตา ร่างกาย ย่อมมีผลกระทบจากการใช้เครื่องคอมฯ มากมาย เช่น ปวดตา ปวดต้นคอ…… …
ได้มีโอกาสอ่านเกร็ดสุขภาพ (ทำงาน) ในนิตยสารชีวจิต ปีที่ 13: 16 พ.ค.54 หน้า 18 เรื่องโดยคุณพรรณรวี ชัยอิ่นคำ เป็นสาระที่น่าบอกต่อ จึงขอคัดลอกความมาให้อ่านกันเล่น ๆ ดังนี้
ใครที่เคยถือคติว่า ยิ้มไว้ก่อน แม่สอนไว้ เห็นที่ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว
นั่นเพราะผู้ช่วยศาสตราจารย์เบรนท์ …
