เชื่อว่าหลายคนกำลังวางแผนที่จะไปเที่ยวในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะมาถึง นี้อยู่ บ้างก็มีสถานที่ในดวงใจแล้ว บ้างก็ยังไม่มี ซึ่งถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะไปไหนดี ลองตามมาเที่ยวกับเราได้นะคะ วันนี้เราจะพาคุณไปเดินตลาดน้ำย้อนยุคบรรยากาศดี ที่มีชื่อว่า “ตลาดน้ำอโยธยา” เผื่อไว้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในวันหยุดสุดสัปดาห์อันล้ำค่านี้
“ตลาดน้ำอโยธยา” เป็น ตลาดน้ำที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ด้วยเนื้อที่กว่า 60 ไร่ …
ดิฉันได้รับคลิปยูทูปจากเพื่อนคนหนึ่งเรื่องทุเรียน ว่ามีประโยชน์มากมาย ซึ่งไม่น่าเชื่อเลยว่า กินทุเรียนแล้วจะไม่ทำอ้วน และแถมยังช่วยบรรเทาโรคต่าง ๆ ได้ด้วย ซึ่งก่อนหน้านี้ดิฉันไม่กล้าที่จะซื้อทุเรียนกินบ่อยๆ ทั้ง ๆ ที่ชอบกิน แต่เพราะกลัวว่าจะอ้วนบ้าง เป็นเบาหวานบ้าง จึงไม่ค่อยจะซื้อทุเรียนกิน แต่พอมาฟังการบรรยายของอาจารย์ท่านหนึ่งจากยูทูป ดีมาก ๆ ค่ะ จึงได้หาข้อมูลจาก Google …
ฉันเป็นมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่ง และจะเกษียณอายุในอีกไม่กี่ปีที่จะถึงนี้ เมื่อสองสัปดาห์ก่อนหยิบวารสารกุลสตรีฉบับล่วงเวลาที่นำมาวางไว้ให้อ่านที่อาคารหอสมุดชั้น 1 บริเวณหน้าจอทีวี เอาไปอ่านช่วงนอกเวลาราชการ พบบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับการวางแผนการเก็บออมเงินเอาไว้ใช้ในอนาคต จึงขอนำมาถ่ายทอดต่อเผื่อจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และน้องๆบ้าง เป็นเรื่องของการเก็บออมเงินเพื่อเอาไว้ใช้ดำรงชีวิตหลังการเกษียณอายุจากการทำงานของเหล่ามนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ เพราะนับวันคนที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จากสถิติล่าสุดเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2557 ระบุว่าประเทศไทยมีผู้สูงอายุประมาณ 16.5 ล้านคน …
1. ทับทิม
ผล การวิจัยในสหรัฐพบว่า ทับทิมสามารถรักษาผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วยคุณสมบัติช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือด แดง โดยให้ผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 10 คนดื่มน้ำทับทิมคั้นสดวันละ 1 แก้ว (6 ออนซ์) เป็นเวลา 3 เดือน ผลคือร่างกายมี ระดับอินซูลินในกระแสเลือดลดลง ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขึ้น อาการมึนงง …
ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อน เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง
1. นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
2. เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
3. น้ำตาลหรืออาหารหวาน
ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม …
ปัจจุบันการเปลี่ยนแปลงด้านต่าง ๆ ในโลกยุคโลกาภิวัตน์ เป็นไปได้อย่างรวดเร็วมาก จึงมีผลกระทบต่อการดำรงอยู่ขององค์กรเป็นอย่างมาก การที่จะขับเคลื่อนองค์กรให้ประสบผลสำเร็จและสามารถดำรงอยู่ได้ในปัจจุบันและในอนาคตนั้น องค์กรจำเป็นต้องสร้างความแข็งแกร่งของระบบและโครงสร้างต่าง ๆ ภายในองค์กรให้สามารถพึ่งตนเองได้ และให้ความสำคัญกับการนำทุนที่มีอยู่ในองค์กร ไม่ว่าจะเป็นทุนมนุษย์ ทุนทางโครงสร้าง หรือทุนทางความสัมพันธ์ต่าง ๆ มาสร้างศักยภาพและความสามารถให้กับองค์กร
ทุนที่มีความสำคัญที่สุดขององค์กรคือ ทุนมนุษย์ (Human Capital) องค์กรจึงมีความจำเป็นต้องพัฒนาทุนมนุษย์ในองค์กรให้มีมูลค่าเพิ่มขึ้น …
“ทับแก้ววิชาการ ศิลปากรไร้พรมแดน”
พูดชื่อนี้ขึ้นมาบาง (หลาย) คน อาจมีคำถาม
แต่หากบอกว่า “งานเปิดบ้านศิลปากร”
หรือ SU Open House …