การกินผัก ผลไม้ทุกวันนี้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งด้วย ซึ่งนอกจากการกินผักแล้ว การล้างผักผลไม้ให้สะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากละเลยอาจมีสารพิษสะสมในร่างกายก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ได้เช่นเดียวกัน ล้างสะอาด..ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง ผัก ผลไม้ ตามท้องตลาดแม้หน้าตาสีสันจะดูสด สะอาด แต่รู้หรือไม่ว่า? อาจมีสารเคมีตกค้างมากมาย ผู้บริโภคจึงควรให้ความสำคัญโดยเฉพาะอันตรายจากสารเคมีตกค้าง หรือการสะสมจากยาฆ่าแมลง ยาฆ่าวัชพืชที่เป็นสารก่อมะเร็งโดยเฉพาะยาฆ่าแมลงจำพวกคลอริเนต เตทไฮโดรคาร์บอน หรือเรียกว่า ออร์กาโนคลอรีน …

Read More

xb7gz2x8ike8
7 ขั้นตอนในการล้างมือที่ถูกต้องในวันล้างมือโลก  คือ
1. ฝ่ามือถูกัน             2. ฝ่ามือถูหลังมือและนิ้วถูซอกนิ้ว
3. ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว
4. หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ        5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6. ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ      7. ถูรอบข้อมือ
 
 
 …

Read More

watermelon-2ได้อ่านบทความหนึ่งในนิตยสาร ชีวจิต ฉบับล่าสุด พบบทความที่น่าสนใจและบังเอิญว่าใกล้ตัวมาก  (ที่ว่าใกล้ตัวคือ โรคประจำตัวนะ) แต่คงไม่ใช่ใกล้ตัวหรอกอยู่ในตัวเลยทีเดียว คือความดันโลหิตสูง  แต่ก็มีผลไม้ชนิดหนึ่งที่ช่วยได้อาจจะช่วยบรรเทาเบาบาง ลดลง ก็ได้ ต้องลองดู ผลไม้ชนิดนั้นคือ แตงโม   ถ้าเรานึกถึงแตงโมคงจะนึกถึงตอนหน้าร้อน เพราะไม่เพียงเป็นผลไม้เนื้อฉ่ำน้ำที่ช่วยสร้างความสดชื่นเท่านั้นแต่แตงโมงยังจัดเป็นยารักษาโรคชั้นเยี่ยมที่ชาวจีนโบราณถึงกับกล่าวว่า “ฤดูร้อน กินแตงโมครึ่งผล ไม่ต้องเสาะหายา” ถึงแม้ไม่ใช่หน้าร้อนแต่เราก็สามารถกินแตงโมเป็นยาได้เหมือนกัน   …

Read More

วันนี้ (30 กันยายน 2557) ตอนบ่ายสอง ได้ข่าวว่าพี่ป้าจะขึ้นเวทีพูดให้พวกเราฟัง ซึ่งควรจะยึดเป็นประเพณีสำหรับพวกเราต่อไป
1412079310898
 
ดิฉันเคยเขียนเรื่อง The last lecture : ตกแต่งความคิด ครั้งเมื่อ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นรงค์ ฉิมพาลี อำลาตำแหน่งผู้อำนวยการ สำนักหอสมุดกลาง …

Read More

เป็นชื่อหนังสือค่ะ..”ร้อยคน ร้อยเรื่องราว 100 ปี เอสซีจี ” ดิฉันได้มีโอกาสอ่านตอนไปเรียนรู้งานที่ฝ่ายวิเคราะห์ฯ ดูชื่ออาจคิดว่าเป็นเพียงหนังสือที่จัดทำขึ้นเนื่องในโอกาสครบรอบ ที่ส่วนใหญ่มักจะประกอบไปด้วยรายงานผลการดำเนินงาน ประวัติผู้บริหาร…แต่ ร้อยคนร้อยเรื่องราว 100 ปี เอสซีจี เล่มนี้ สามารถเล่าประวัติศาสตร์ของบริษัท เอสซีจี ตั้งแต่ต้น แบบไม่ใช่เป็นการเขียนแบบความเรียง แต่เป็นการเรียบเรียงจากการสัมภาษณ์ …

Read More

ปกติแล้วเทศกาลกินเจจะมีรอบเดียว คือราวๆ เดือนตุลาคม แต่สำหรับเทศกาลกินเจ ในปีนี้ถือว่าเป็นปีที่พิเศษกว่าปีอื่น เพราะในปี 2557 มีเทศกาลกินเจ 2 ครั้ง ในปีเดียว ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อ ปฏิทินเมืองจีน มีเดือน 9 สองครั้ง (จีนเรียกว่า หยุ่งง้วย)โดยการกินเจ

Read More

วันนี้เป็นวันพระ แรม ๑๕ ค่ำเดือน ๑๐  ที่วัดดุสิดารามวรวิหาร จัดงานบุญสารทเดือนสิบ สืบสานประเพณี วิถีกตัญญูชาวใต้ ในวันนี้ ๒๓ กันยายน ๒๕๕๗
เวลา ๘.00 น. เริ่มตั้งเครื่องสังเวยบรรพบุรุษ (ร้านเปรด) และรวบรวมรายชื่อัฐิ เพื่อบังสุกุล…

Read More