1. ทับทิม
               ผล การวิจัยในสหรัฐพบว่า ทับทิมสามารถรักษาผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วยคุณสมบัติช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือด แดง โดยให้ผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 10 คนดื่มน้ำทับทิมคั้นสดวันละ 1 แก้ว (6 ออนซ์) เป็นเวลา 3 เดือน ผลคือร่างกายมี ระดับอินซูลินในกระแสเลือดลดลง ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขึ้น อาการมึนงง

Read More

          1
      ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อน เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง
     1. นมและนมถั่วเหลือง
        แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
     2. เหล้า
        หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
     3. น้ำตาลหรืออาหารหวาน
        ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม

Read More

ว่าน3
ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่เรารู้จักกันดีค่ะ สมัยก่อนต้องมีปลูกไว้ติดบ้านเลยนะคะ เพราะช่วยในเรื่องลดอาการอักเสบของแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้ง่ายๆ เพียงแค่ปอกเอาวุ้นมาถูๆ กับแผล เพื่อเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น แต่กับเรื่องความสวย เจ้าว่านตัวนี้ก็มีดีไม่แพ้ใครค่ะ เพราะสามารถบำรุงได้ทั้งผมและผิวเลยทีเดียว แถมยังรับประทานเป็นของว่างได้อีกด้วย โอ้โห… สรรพคุณมากมายแบบนี้ พลาดไม่ได้แล้ว
ว่าน
ผิวสวยด้วย Aloe Vera
ว่านหางจระเข้นั้นเหมาะกับสาวผิวแห้งค่ะ เพราะมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ส่วนสาวผิวมันว่านหางจระเข้จะช่วยลดความมันบนใบหน้าเราได้ด้วยค่ะ แต่อาจจะไม่เหมาะกับสาวที่ผิวแพ้ง่ายสักเท่าไหร่ …

Read More

          เมื่อไม่นานมานี้ มีการโพสต์ตัวอย่างข้อสอบทางสื่อออนไลน์ เช่น  เว็บไซต์ เฟสบุ๊ค อ้างว่าเป็นข้อสอบหรือแบบทดสอบทางการศึกษาระดับชาติขั้นพื้นฐาน หรือที่เรียกว่า “โอเน็ต”  โดยระบุคำถามและตัวเลือกว่า
                                ข้อไหนเจ็บปวดมากที่สุด?
                                ก. ฉันรักผัวเขา
                                ข. ผัวเขารักฉัน
                                ค. ผัวฉันรักเขา
                                 ง. ผัวเรารักกัน
          บ้างก็ให้ข้อมูลว่าเป็นข้อสอบที่บรรจุอยู่ภายในข้อสอบโอเน็ตระดับชั้น ป.6 …

Read More

เคยคิดเหมือนกันว่าเมื่อถึงเวลาต้องเกษียณอายุ ถึงแม้ว่าเวลายังอีกยาวไกล ถ้าเราคิดวางแผนไว้ล่วงหน้าก่อนก็คงจะดี สิ่งสำคัญคือเงิน เราจะเก็บเงินอย่างไรสำหรับใช้ในช่วงเวลาที่ไม่ได้ทำงาน แต่ก็พยายามเก็บเงินเหมือนกัน แต่ทุกวันนี้ข้าวของแพงขึ้นมาก ภาระค่าใช้จ่ายในครอบครัว  ไม่ว่าจะเป็นอุปโภค บริโภค ในขณะเดียวกัน รายรับกลับเท่าเดิม มีบทความดีๆ ที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้เตรียมพร้อมและคิดวางแผนการเก็บเงินหลังเกษียณอายุมาฝากกัน
1. ประหยัดให้ได้มากที่สุด และหลีกเลี่ยงการใช้เงินที่ไม่จำเป็น
พยายามใช้จ่ายไปกับสิ่งของที่จำเป็นเช่น อาหาร ที่พัก …

Read More

กระดิ่ง
เมื่อไม่นานมานี้ได้ไปเที่ยวบ้านญาติที่ กทม.  สังเกตไปเห็นโหลแก้วอย่างสวยที่บรรจุข้าวตอกอยู่เต็มโหล มองใกล้ๆ ก็เห็นแมลงตัวเล็กๆ สีดำคล้ายมอดที่อยู่ในข้าวสาร จึงถามน้าว่ามันคืออะไร น้าบอกว่าตัว “กระดิ่งเงินกระดิ่งทอง” ชื่อแปลกดี ไม่รู้จัก ไม่คุ้นหู แล้วเลี้ยงไว้เพื่ออะไร ด้วยความเชื่อของคนเลี้ยงเค้าบอกว่าเลี้ยงไว้เพื่อนำโชคลาภ เหมาะสำหรับการค้าขายดี เคยถามป้าดวงว่ารู้จักไหม ป้าดวงบอกว่าไม่รู้จัก แต่ลืมถามป้าแมว เพราะสัตว์ชนิดนี้นิยมเลี้ยงกันแถว จ.แพร่ …

Read More

สิ่งดีๆ ทำได้ไม่ยาก เริ่มต้นวันละนิด ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
1. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้ หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา อย่าเป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมาก อย่าปล่อยให้จิตใจวนไปวนมากับความรู้สึกของตัวเอง เหมือนจมอยู่ในอ่าง ลองเปิดตามองไปรอบๆ แล้วมองให้เห็นว่า คนบนโลกนี้มีมากมายแค่ไหน ตัวเราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลก ดังนั้นก็อย่าไปให้ความสำคัญกับมันมากนัก …

Read More